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如何防止眼睛近视:电子产品的普及,学习压力的增大,导致学生人群的视力逐年的下降。越来越多的人戴上了眼镜。甚至有些还是几岁的小孩子也得了严重的近视。如何预防近视对学生人群真的是非常的重要。
本人在生活过程中得到了一些心得体会,希望能跟大家分享一下,对你有所帮助。
预防方法一:眼睛要与书保持距离。
多长呢?20cm差不多。也就是一把尺子的长度。或者把手张开,小拇指到大拇指的距离。看书的时候刻意的养成这样的距离,一段时间后习惯就形成,不知不觉就保持了这个距离。而且这还会预防弯腰驼背的问题。
预防方法二:闭眼。
书看到很干很涩的时候,会习惯性的用手揉眼睛或者眼药水滴。这都不是好习惯。一节课下来或者看书满50分钟(左右),就闭上眼睛休息一下。闭眼的时候泪水会滋润眼睛,起到保护的作用。对于眼药水,个人觉得是药三分毒,依赖了不好。
所以,很多时候在累之后闭眼几分钟,睁开眼会觉得倍加明亮,就是因为泪水滋润后的效果。
林文正姿护眼笔
标准配置:
1、林文老师正姿护眼笔一支;
2、全自动铅笔头一个;
3、0.5mm强硬树脂铅芯一盒,大概20-25支铅笔芯
4、60mm圆珠笔4;
5、中性水笔芯4支;
6、CR927.3V电池2粒