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预防脂肪肝,首先要合理膳食,适量补充卵磷脂,构成脂肪和胆固醇的运输车,帮助预防脂肪肝。并且饮食饮酒还要有节制,减少高脂高热食物摄入,不盲目减肥。
时带走的不仅是父母的容颜,更容易引发健康问题。年龄的增长导致人体对于脂肪的代谢能力下降,容易出现高血脂的困扰。同时,血管壁的柔韧性也逐渐下降,血管变厚变硬,血液流动受阻,血管的功能慢慢下降。以冠心病、脑卒中为代表的心脑血管疾病是老年人健康的主要疾病。