临沧市小区体育器材(臂力训练器)

  • 发布时间:2017-05-28 07:47:49,加入时间:2017年02月21日(距今2592天)
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2017年5月28日 记者消息 临沧市都市生活报讯:

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社区健身器材主要分为以下几大系列:  

1、弹跳型器械:  竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。

 

2、灵敏型器械: 脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

 

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3、柔韧型器械:  站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。

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4、力量型器械:  一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。 

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儿童滑梯黔南州平塘县厂家直销户外健身器材内蒙古呼伦贝尔市规格大全5、耐力型器械:  类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,室外健身器材有很多用途,以上分类也不是不变的。根据自己的身体状况,组合运用是比较合适的。

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外形尺寸:1000×700×1300mm
主要功能:锻炼手脚协调能力,增强全身句子关节柔韧性,通脉活络强健心脑及肾、腰部功能。

锻炼方法:坐骑在椅面上,双手握段落9儿童滑梯赤峰市翁牛特旗样式种类住手柄句子向胸部拉,同时双腿向前用力蹬踏,往复运动。
注意事项:每位只限一人使用,运动时其他人不乡村建设健身器材西双版纳州尺寸得触摸,防止挤伤。儿童使用应有成年人看护!

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