阳虚表现 面色嘴唇泛青或发白，没有精神，容易疲倦，想睡又睡不着，眼皮低垂，声音低，呼吸短（爱长出气），不爱活动(没有力气），不爱说话（气短），身体沉重（不灵便），冬天怕冷，手脚冰冷，饮食无味(爱吃味道浓厚的食物），舌质淡或青黑，舌苔薄白或白腻或黄腻，满口清水，不想喝水，即使想喝水，一般开始喜饮冷水，而后只能喝热水，尿频、便溏，脉浮空或沉微无力，经常出虚汗，指甲发青，腹部疼痛，阴囊收缩等等。 人之所以能够活着，就是仰赖这先天真阳元气。真阳在一日，人就活一天，真阳若亡，人立刻就死。所以说：“人活一口气”。（不是口鼻呼吸之气） 元气，就是阳，就是火。古人云：“人非此火不生”。此火存在，能够锻炼腐化所摄入的食物。 人如果不能保全体内的真阳元气，就会疾病丛生，甚至夭亡。 对于人来说，正气不足的原因，是因为房劳过度而损伤了肾阳，饮食不节而损伤了脾阳，用心过度而损伤了心阳。阳就是气，阳气损伤于何处，阴寒就生于何处（由于阳气不足，气血就会发生凝滞，从而淤塞血脉，抑制阳气的生发，所以，凝滞的气血就是阴邪）。天长日久，阴邪积累过多，就必然会调动真阳破除凝滞，元阳就会被阴邪所消耗。 元气是什么？ 你的生活好了，身体却大不如以前了，心慌气短、胸闷刺疼，间歇房颤，时刻伴随着你，30岁的年纪却有70岁的心脏，真阳元气不足，就好比发电机的电力不足，就会导致水泵的转速降低，也就是心脏搏动无力，出现间歇，泵血力量不足，血液不能达到血管末梢。末梢神经就会“通知”zhong枢神经，zhong枢神经就会刺激心脏加快搏动，于是就会出现早搏、心跳无力。血液流速缓慢，就容易产生瘀血，天长日久，瘀血就会沉积在血管壁上堵塞血管，造成冠心病或心肌梗塞。” 元气与尿频尿急 元气充足时，尿窍容易开而精窍不易启，尿窍开始精窍必不能开，精窍开始尿窍必不能开；元气虚弱时，尿窍更易开而精窍也易启，尿频、尿急、遗尿和遗精或浊白就会同时出现。二窍的开合，全要靠心气下降，肾精亏损心气上越而失去制约，必不能发挥“君主之官”作用，不能统摄精窍和尿窍，方法应该以扶阳为主。 ——宝元神自我健康管理中心