蓝色的海，绿色的山这三块坐落在小岛东北角拉斯特拉纳斯海滩上、有着鲸鱼形状的石头，每次都会以它们圆圆的形状和灰白色的斑点惊艳游客，让人忍不住赞叹其相似性。“如果真有在海中交尾或是生产的座头鲸靠近，我一定会拍出zui美的照片！”桑达双眼盯着海平面，做着美梦。远离蓬塔卡纳（Punta Cana）过多的混凝土建筑和上百万蜂拥而至的游客们，多米尼加人更喜欢到这里来寻找原汁原味的故土。
荒芜的沙滩、泻湖和红树林组成的海岸构成了前景，波浪起伏的山丘和镶嵌其中的瀑布是这幅画的背景，一千多年以前，泰诺人到达多米尼加岛时，一定早已描绘了这样一幅画。当时的美洲印第安人把多米尼加称为凯茨凯亚（Quisqueya），即大地之母的意思。时光飞逝，几个世纪过去了，多米尼加岛逐渐向东方延伸，大量原来生活在岛上的植物和动物消失了，同时又有新的品种发展起来，其中有300多种鸟类和300个品种的兰花延存至今。岛上植被茂盛，主要由亚热带潮湿和干旱的森林构成。泰诺人以玉米和木薯为主食，他们改良土地，纺织棉布，并小范围的进行捕猎和钓鱼。当飓风来时，他们就躲进巨大的洞穴中。
洞穴与座头鲸在桑达（Santa）海湾有一座洛海提斯国家公园，其中分布着135个洞穴，有3个是向游客开放的。踏进这个叫作圣盖博的洞穴，让人感觉一下子进入了远古时代。昏暗的室内，可以看到钟乳石和石笋，红树树根在空隙之间伸展，一张泰诺人的脸孔—一件珍贵的岩石雕刻作品被加上了简单的保护设施，在这里，影像晃动，寂静永恒。而在外面，艳阳当头，怒吼的北风让灰丘变得危险，49个小岛被仙人掌和各种颜色的红树林覆盖着。
被雾色笼罩着海上岩石让人情不自禁联想起越南的下龙湾。余纳河的水速因为沉积物过多而受到影响，天空中，棕色的鹈鹕和漂亮的军舰鸟自由飞翔着，渔夫们从不结实的快艇上抛下渔网，希望“大捞一把”。几海里之外的山美纳半岛（Sanama）自1986年起就成为了海上哺乳动物的圣殿。从1月中旬至3月中旬，来自世界各地的游客汇聚于此，来观赏地球上zui大规模之一的座头鲸聚会。它们在这里交尾、生产、喂养小鲸鱼，然后游向大西洋北部的冷水区域。游客们对于这些“利维坦们”记忆深刻，幸运的话，还可以看到座头鲸跳水、螺旋上升、吸气和跃出水面的表演。这是一场震撼人心的自然表演。
回到陆地上，游客们可以骑上马，沿着两旁长满杧果树、香蕉树、可可树和咖啡树的小路，进行一场新的冒险。骑马不用多长时间，就可以看到一座名为萨托-德丽蒙的瀑布，水流从40米的高处湍急而下，冲刷着长满绿苔和蕨类植物的岩石。勇敢的游客们可以跳进瀑布小的冷水中嬉戏一番。而饕餮客们也可以在这里品尝到经典菜肴炖菜（采用七种肉类）、炸大蕉片、牛奶酱。“用岛上出产的水果和附近海域出产的海鲜，我们可以做出无限多的佳肴。”克里斯蒂安·巴兹热情地说道，他是山美纳高级酒店（Sublime Samana）的总厨，酒店坐落在科松市（Coson），是当地极富盛名。克里斯蒂安·巴兹将人们早已遗忘的菜谱加以改良，使之适应当代人的口味，如绿色大蕉泥佐炸洋葱。他还向食客们揭示了龙虾、黄花鱼及烤凤螺佐可可奶蕴含的无限口味，让多米尼加人重新感受到圣女果、柠檬和姜的重要性，回到那被遗忘的时光。
凤螺、章鱼和龙虾从莱格拉斯渔村出发，渔夫们乘船到达世界上zui美的海滩之一—弗龙海滩（Fronton）。女王神仙鱼和蓝线雀鱼在海水中游倘。而在白色沙滩上，不时会看到来此过夜晒月光的游客，他们唯一的伴侣就是懒散的螃蟹们。 1492年12月6日的一个周日，热那亚人哥伦布登上了多米尼加岛，当时他正在进行一次以印度为目的地的探险旅行，他是否认为自己是登上未来多米尼加共和国土地的第一人呢？可以肯定的是，他在被他称为伊斯帕尼奥拉的岛上，建立了新世界的第一个殖民地。
