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　　蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。
　　蛋白质参与人体的七大作用：
　　1、酶的催化作用;
　　2、荷尔蒙的调节作用;
　　3、氧气的运载作用;
　　4、肌肉的收缩作用;
　　5、身体的免疫作用;
　　6、身体的支架作用;
　　7、体液的中和作用。