人到四十，阳气不足；四十不补，五十受苦！补阳气大法，全在这！
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中医认为，“人到四十，阳气不足”壮年之后，人体的阳气升发活力有所下降，便会出现一个生理性的消降过程，此时应及时补充阳气。
阳气宜在春夏季节补， 中医养生原则是“顺应天然”。夏季外界阳气zui旺，人体的阳气也是zui旺盛的时候，所以一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下减轻了，而到了冬天，外界阴气重了，人体的阴气也重， 抵抗疾病的能力也随之变弱，慢性病就会卷土重来，变本加厉， 中医的“冬病夏治”就是在盛夏人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，以便秋冬抵御疾病的侵袭，这也是中医一直强调的“养生，要顺应天然的观点。”
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