对于女人补钙，很多人都不太注意，或者说觉得没有必要。确实，说来缺钙和其他的问题不一样，例如肌肤问题、身体疼痛……这些问题都有明显的外在症状或者内在感觉。但是缺钙的症状是不明显的。
所以女人对于补钙这方面是不敏感不关心的。营养师指出：钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。钙元素对于人体代谢、神经系统运作、细胞功能、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。
女性在20岁到35岁之间是骨量的高峰期，从35岁开始体内的钙质就开始流失。钙质流失，导致骨骼变得脆弱，骨骼一旦变脆，也就意味着人体这座“大厦”面临危机。营养专家指出，应对这种危机的办法就是在35岁之前，尽量抓住时机科学地补钙。女性对于钙的需求量相对较高，妊娠期的钙需求更高。女人每日通过膳食摄入的钙很难满足身体对钙的需求，因此平时饮食中必须注意增加含钙量高的食品，或者服用钙制剂。
选怡尔堂女士乳钙片。市面上很少有专门为女性研制的钙片，一般都是儿童少年中老年男女通用的钙片，而这一款女士乳钙片非常具有针对性。专门针对女性体质，进行了脱脂处理，脂肪含量非常低；同时添加了罗汉果配方，营养更加丰富，让女性在补钙的同时补充营养，并且不用担心发胖。
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