今天来说说我为什么坚持一直给孩子补充怡尔堂儿童乳钙片，其实主要原因还是源于医生的健康。年初带孩子去看医生，一检查才发现孩子缺钙，而且骨骼成长的状况不好。医生介绍，孩子今年6岁，正是长身体的好时机，如果长期缺钙，对于骨骼生长造成很大的影响。
爸妈身高不高，孩子能长高吗？而且最戳到我内心痛点的原因是，我和老公身高都不高，我才160，老公170还不到。我也常常疑惑，这样孩子能长高吗？后来咨询了湘雅的医生，医生介绍，孩子的身高，其中有70%是来自于父母的遗传基因，另外30%是受到后天的影响。
医生介绍，如果父母的身高就是偏矮，那么孩子将来想长成高挑个头，可能性较小。但是并非没有可能性，医生建议通过4大方面来改善孩子的生长状况，促进孩子长身高。
1、首先一点是营养：孩子的营养必须均衡，不能偏食、挑食，否则容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，以免引起生长发育迟缓，错过了生长时间，以后就很难追赶。这里建议给孩子服用湘雅怡尔堂儿童乳钙片，科学的含量配比，草莓口味，我家孩子吃得特别香。吃了这半年已经长高了几厘米，而且医生检查他的身体状况非常良好。
2、另外一个方面是运动：跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。
3、睡眠：孩子早睡早起其实是非常科学的，因为生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。这样对于孩子的长高、健康都非常有帮助。
4、疾病：也是影响身高的一个关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫力，如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早治疗。
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