美丽热线：（号） 舒老师 在线扣扣：
想要塑造自己的魅力气质，首先从我们的形体训练开始，通过形体礼仪训练可以帮助你绿色塑形，保持身材，提高你的生活状态，修炼气质。
快速矫正形体礼仪课程，如果胸驼背、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂，那么再好的形象也没有好的气质。平常仪态身形都是不到位的！那么你的站、坐、行走的姿态正确吗？若是自己坐立行走姿及礼仪不标准、不好看、不优雅，再好的着装和化妆的作用都会有很大折扣。
其实每个人的形体都有自己独特的魅力，怎样去发掘我们形体独特的长处弥补我们的短处？为什么市面琳琅满目的训练班和传统的训练方法，健美操，瑜珈，器械等，不能一刀切到形体缺陷不足的问题要害-不能真正改变臀部下垂，身体赘肉肥胖，腰粗壮，曲线3围不够玲珑凹显，O型腿，X腿，斜肩、驼背、脖子短，腿短，身高显的不够高等等。改变有些骨感美人，惟独腰围不凹，凸显不出“S”的曲线的问题？
课程大纲：
1、 形体梳理，练出名媛气质的N大绝招
1) 天鹅般的美颈曲线；
2) 优雅高贵的胸、肩、背；
3) 立腰翘臀；
4) 纤纤玉手。
2、 仪态训练
1) 站姿训练（纠正不良站姿）；
2) 坐姿训练（优雅得体坐姿）；
3) 蹲姿训练；
4) 走姿训练（轻盈、女人味的步态）；
5) 手势训练；
6) 表情训练（眼神、微笑）。
3、 社交与职场礼仪
1) 解读社交职场，女性的端庄得体美；
2) 社交魅力、社交禁忌、社交法则；
3) 用餐、电话等基本礼仪；
经过短期培训，改动往常构成的不良坐、立、行、走姿态，到达提高气质的作用。经过肢体各部位的活动组合，使身体各部位得到扩展，使肩、腿、腰部线条美丽。
当代风尚课程目的：
通过S形体训练学习一整套在日常生活中如何纠正形体毛病及控制脂肪再堆积的一些知识与方法。让每一个人懂得纠正形体毛病如：驼背、颈部前伸、胸部下垂、腹部肥大、臀部下坠、走路拖沓等；学习一整套科学的脊柱调整的方法缓解颈肩腰酸的职业病；两小时温和运动量能消解多余的脂肪，达到减肥塑形的效果。
