古时中医有喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，悲伤胃，恐伤肾之说 。“喜怒忧思悲恐惊”，又被称为七情。一个人的情绪反映他的态度影响着他的行为左右着他的生活。
每个人都有情绪，这似乎是句多余的话，但不是每个人都能控制好自己的情绪。有这样一个故事：有个男孩控制不好自己的情绪，和朋友闹矛盾时，就会生气发怒，所以朋友越来越少。他很想改变自己这些不好的毛病，于是他找到他的爸爸。他跟爸爸说：“爸爸，你能帮帮我吗？我的朋友越来越少，我总是控制不好自己的坏情绪，经常对朋友们大吼大叫，现在大家都不怎么和我来往了。”爸爸想了一下对孩子说：“孩子，这样吧，每当你感到要生气发怒时你就往这面墙上钉一颗钉子。”孩子点点头但不知道爸爸为什么会让自己这样做。第一天孩子往墙上钉了十颗钉子，孩子看着这么多钉子想想自己真的不应该。第二天孩子往墙上钉了八颗钉子……，就这样过去了很多天，孩子渐渐地能够很好的控制自己的坏情绪了，不再往墙上钉钉子了。他很高兴的去找他爸爸并把这件事告诉了爸爸。爸爸也很为孩子高兴，并说到：“孩子你看你很棒，你现在能很好的控制自己的情绪了，但现在我要你做另外一件事。现在每当你能控制自己的坏情绪后，你就从这面墙上拔出一颗钉子。”孩子点点头但还是不知道爸爸为什么会让自己这样做。这段时间男孩发现拔钉子要比往墙上钉钉子困难的多，持续的时间也要长的多。直到有一天，男孩将先前钉进去的钉子全部拔完。男孩又去找自己的父亲，告诉父亲这个好消息。父亲很高兴，肯定孩子的进步，拉着孩子的手来这面墙边语重心长的对孩子说：“孩子，你发现这面墙上有什么问题了吗？”男孩回答到：“是的，这面墙上有很多之前钉子留下的洞。”爸爸很高兴说：“是的孩子，这些洞已经无法修复了成原来那样了。它就像你当初对朋友发怒时所说的那些话一样，那么在他们心灵上留下的痕迹都是难以抹灭的呀！”这是一个寓言故事，但它说明了很深刻的一个道理，我们生气发怒时所说的那些话是会在人心中留下很深的痕迹的，那些难已抹灭的痕迹。
生活在我们身边的亲人，我们有时也会对他们说或他们对我们说一些接受不了的话。但我们是亲人所以我们不会太在意，因为我们理解，也感同身受。当然这并不是说我们就可以在家中对自己最近的人说些让人难以接受的话。
职场中说话做事更是这样，如果真的有时我们带着情绪去与对方沟通，那我们可能就永远的失去一个合作伙伴，一个执行力强的下属，一个可以依靠的领导。所以在职场中更要管理好自己的情绪。
