美丽热线：（号） 舒老师 在线扣扣：
武汉当代风尚具有zui强zui专业的师资力量，舒适的教学环境，贴心的课程服务，为您打造高端形体气质。无论是培养形体气质，提升个人魅力，武汉当代风尚都是您zui佳的选择！
您想快速提升自己的形象和气质仪态吗让自己变得更时尚优雅更有魅力吗请光临武汉当代风尚礼仪培训开办的女子优雅学堂,学堂开设的特色课程
当代风尚女子优雅学课程内容及达成效果：
1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康!
2. 塑造优雅的气质，提升女性的魅力!训练内容：眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。
3.塑形篇――雕塑你的线条，练出完美形体
拥有健康的脊椎 美颈运动 拥有漂亮的肩部线条 练出性感的背部 拥有修长的玉臂
凹凸有致美胸运动 练出紧实的腹部 拥有纤纤细腰 美臀运动 练出纤细修长的美腿
形体训练篇――练出优雅的体态，提升你的气质时刻拥有天鹅般的优美颈部曲线 双肩舒展，做个自信女人
做女人挺好，挺起性感的胸部 把优雅和性感雕刻在你挺拔的背影上 练出如水般轻柔灵活的手
让你的腰胯婀娜灵活，更有女性的魅力 如何展示臀部曲线，让你更有女人味
让你的腿轻盈挺拔，给人飘逸的感觉 仪态篇――优雅美丽的姿态
4.魅力女性的表情
让你的眼神灵动起来，如何练出迷人的微笑
5.修长挺拔的站姿：
A.让你拥有修长挺拔站姿的五个秘诀 B.三个关键的地方让你显高
6.优雅高贵的坐姿 优雅高贵的坐姿练习――把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步态，婀娜多姿的步态练习――让你更有风度
8.个人形象礼仪：
1）．仪容仪表指导礼仪 2）. 女性气质修养培养
9.微笑的魅力，微笑是放任四海的通行证
10.美妙声音修炼11.提升修养从餐桌上开始12.大方握手是社交的第一步
13.手势语体现你的优雅仪态14.眼神交流的技巧15.电话礼仪
16.文明乘车礼仪17.社交宴会表现恰到好处18.交谈沟通技巧19.照相时如何更上镜等
武汉形体礼仪训练班，帮您矫正不良习惯姿态，塑造个人形体，让您对生活充满信心!当代风尚形体礼仪优雅仪态培训课程包含了形体的各个部位培训指导。帮您改变弯腰驼背、走姿不正、腹部游泳圈、O形腿、八字脚等...，仪态仪容的训练有、站姿、坐姿、坐姿、面部表情、神态眼神的训练等...。 形体礼仪修养与气质提升班
