“不被人重视”的感觉很多人都有，但是否真的不被重视，还是这只是自己的一种主观感觉，值得详细讨论。
有人说，因为你不够出色不够优秀，所以不被人重视。也有人说，因为你自己太重视你自己了，所以没发现别人对你的重视。还有人说，因为你太优秀了，别人嫉妒了，所以他们要给你一些苦头吃。有人还说，因为总拿自己和那些受重视的人相比，这样比较的结果当然就是自己不被重视了。更有人说，感觉不被人重视其实是自己不重视自己，不够自信，于是也不相信自己会得到别人的重视了。
的确，以上原因都有可能导致你感觉不被人重视。但是为何老是会产生这些不被人重视的感觉呢？德福曾经就接待了这样一个女咨客，在学校的时候感觉不被导师重视，在单位的时候感觉不被领导重视。可事实上，她自身条件很优秀，工作很出色，在学校是导师眼里的得意门生，在单位是领导得力的好助手。可为什么她仍老有那些不被重视的感觉呢？当然，这些感觉不是无时无刻都有，而是每逢导师或领导不关注她而关注别人的时候，给别人安排任务而没有给自己安排任务的时候，这种不被重视的感觉才会在心中升起。可是，她的这种感觉的产生与实际客观情况并不相符，可为什么还会如此强烈地产生呢？
随着咨询的逐渐深入，咨询师发现，她虽然自身条件很优秀，但她内心其实是个很自卑的人。这种自卑从小就有。她生长在一个有着很严重的重男轻女思想的家庭，父母从小就对弟弟有更多的呵护和溺爱，而对她只是一味以姐姐的身份在要求她的言行举止，从来没有得到过弟弟会有的玩具，也从来不会有弟弟会有的零食，弟弟会很贪玩，而她的贪玩却只会遭来责骂。于是从很小的时候开始，父母的那些行为就在她的心里埋下了一颗她不被重视的、自卑的种子。而随着年岁不断增长，随着父母不断将她与弟弟相比的方式以来贬低她，这颗种子越长越大了。或许你会认为她这样自卑，怎么还会如此优秀呢？这就是这位女性值得称赞的地方，她一直在实现自卑与超越。因为觉得自己不被父母重视，觉得自己不如弟弟，但是她还是一心想通过“努力学习、取得好成绩、听父母话”来获得父母对她的重视。于是，事实果然如她所愿，自己在学业上远远超过了弟弟，而父母对她的态度也大为改观，从贬低变为称赞。于是，她的自卑问题慢慢地有了一些好转，但还是很不自信，而且她的不被人重视的感觉依然会出现。
为什么她在学习上这么优秀，而自己的自卑问题却没有得到解决呢？咨询师认为，实际上这种自卑、不被人重视的感觉使她在整个成长过程中受益了，这些感觉促使她不断奋进，并且也取得了较高的成就，成为她前进的动力。因此，她在成年后也没有刻意去消除掉自己这些感觉，但这些感觉确实会影响到她现在的职业发展，因此她很苦恼，于是求助于心理咨询。
经过与德福心理咨询师一段时间的咨询之后，她的自卑、感觉不被人重视问题终于解决了。不仅如此，她还能更加从容地面对别人的评价了，不容易被别人的评价所伤了
