对于想生育二胎的妈妈,一胎产后的盆底康复更为重要。盆底康复早,产后身体好。盆底康复可以治病、防病、提高生活质量。善待自己,关爱盆底,及时康复。
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BF 型设备
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所以8-9点钟是进行治疗锻炼,有助于提高肌肉的符合能力,兴奋运动中枢,达到积极锻炼的目的。虽然14-17点也是肌肉机能的很好时段,但经过一个上午照看宝宝或相关工作后,全身肌肉处在负荷状态,容易聚集乳酸,使肌肉的内环境发生变化,日血糖减低等,所以,此时的肌肉工作能力就会下降,主要表现为动作不协调,注意力分散等,并不适合进行有强度的治疗锻炼。
