虽然，从字面上理解，“虚拟现实”就是通过360度全视角立体拍摄、CG技术、虚拟引擎等技术手段呈现与真实相媲美的虚拟场景，以让用户沉浸其中，然而虚拟现实还有一个重要的因素，就是——自由交互，而目前的全影视频的确无法达到这一点。
在传统2D视频时代，“第四堵墙”将观众与戏剧、电影隔开，而德国戏剧家布莱希物的“陌生化”艺术手法甚至强调强化电影、话剧与观众之间的距离，以促进他们深度思考。而在3D视频时代，3D效果让视频具备一定的冲击力，产生一定的身临其境的效果，然而从根本上观众还是完全跟随电影制作者的叙事结构，隔绝在屏幕之外被动接受所呈现的一切。
然而VR视频却是完全缩小了观众与电影之间的距离，营造一种深度的沉浸感，而沉浸感的实现不仅要靠360度全视角的观影方式，更需要深度自由的互动、在VR视频中，传统“镜头运动、场景切换、演员移动”的方式或许将被互动所取代，由观众进行决定，比如观众看着主线的画面时，画面就会进行，在看向别处时，画面就会暂停，也就是需要你一起行动，“超级英雄”才能大步前进的拯救世界。
目前由于交互设备和技术水平的限制，VR视频的互动方式还非常有限，未来，VR视频的交互将包含全身动作、音频等方面。
虽然，全景视频有“假冒”VR视频之嫌，但是全景视频的确具备了VR视频的基本因素，在VR技术没有成熟的当下，更易拍摄、更易观看的全景视频也为VR开拓市场立下了头功，毕竟有趣的全景视频也吸引越来越多的人了解VR，体验VR。可以说，全景视频是VR技术普及的重要一步。
