美丽热线：（号） 舒老师 在线扣扣：
学习形体礼仪可以提升个人的气质，很多女生都觉得自己走路姿势不正确，不好看其实是因为自己的平时习惯不好，导致自己的腿型变形，严重影响整体气质，想纠正，武汉当代风尚形体训练是您zui好的选择，训练形体礼仪可以提升自己的交际能力和气质，个人的气质修养需要学习和培养的。
提升自己的形体气质，可以来当代风尚进行学习，形体不好看想要训练得有气质一些，不懂礼仪，待人接物，怎么很好的与别人很好的相处，来当代风尚进行专业的学习，武汉当代风尚专业的个人气质，谈吐，待人接物优雅举止培训课程。
女子优雅学课程内容：
1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康!
2. 塑造优雅的气质，提升女性的魅力!训练内容：眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。
3.塑形篇——雕塑你的线条，练出完美形体
拥有健康的脊椎
美颈运动
拥有漂亮的肩部线条
练出性感的背部
拥有修长的玉臂
凹凸有致美胸运动
练出紧实的腹部
拥有纤纤细腰
美臀运动
练出纤细修长的美腿
形体训练篇——练出优雅的体态，提升你的气质
时刻拥有天鹅般的优美颈部曲线
双肩舒展，做个自信女人
做女人挺好，挺起性感的胸部
把优雅和性感雕刻在你挺拔的背影上
练出如水般轻柔灵活的手
让你的腰胯婀娜灵活，更有女性的魅力
如何展示臀部曲线，让你更有女人味
让你的腿轻盈挺拔，给人飘逸的感觉
仪态篇——优雅美丽的姿态
4.魅力女性的表情
让你的眼神灵动起来
如何练出迷人的微笑
5.修长挺拔的站姿：
A.让你拥有修长挺拔站姿的五个秘诀
B.三个关键的地方让你显高
6.优雅高贵的坐姿
优雅高贵的坐姿练习——把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步态
婀娜多姿的步态练习——让你更有风度
8.个人形象礼仪：
1）．仪容仪表指导礼仪
2）. 女性气质修养培养
9.微笑的魅力
微笑是放任四海的通行证
10.美妙声音修炼
11.提升修养从餐桌上开始
12.大方握手是社交的第一步
13.手势语体现你的优雅仪态
14.眼神交流的技巧
15.电话礼仪
16.文明乘车礼仪
17.社交宴会表现恰到好处
18.交谈沟通技巧
19.照相时如何更上镜等，，，，
很多人都觉得自己没有气质，难道是真的没有气质吗、只是没有找到对的方法而已，如果想改变找到zui好的自己，zui好学习专业的形体礼仪课程，有针对性的学习，效果更好，武汉当代风尚专业形体礼仪培训，针对孩子的情况具体进行课程设置，帮着孩子在改变形体问题的同时，打开心灵，体现神形兼备的美感及自信开朗的生活态度;形体训练同步融入生活场景，辅以生活实用礼仪，令日常的举手投足及待人接物落落大方，懂事得体，行，走，坐的专业仪态训练，训练孩子端庄优雅的气质。
