中秋月饼的口味
中秋月饼馅料营养相当丰富,来分析下月饼的主要馅料,包括:核桃仁,杏仁,芝麻仁,瓜子,山楂,莲蓉,红小豆,枣泥,松仁,这些都都是植物的种子,可谓是营养丰富。是植物性的种子含不饱和脂肪酸高,以油酸、亚油酸居多,对软化血管防止动脉硬化有益;含矿物质,有利于提高免疫力,预防儿童锌缺乏、缺铁贫血;莲子、红小豆、芝麻含钾很高,置换细胞内钠盐排出,营养心肌、调节血压;从中医角度看,一些原料性温平居多,强心、镇静、安神,一些种子富含维生素E,抗衰老,滋皮肤、乌须发。
中秋月饼的口味
中秋月饼馅料营养相当丰富,来分析下月饼的主要馅料,包括:核桃仁,杏仁,芝麻仁,瓜子,山楂,莲蓉,红小豆,枣泥,松仁,这些都都是植物的种子,可谓是营养丰富。是植物性的种子含不饱和脂肪酸高,以油酸、亚油酸居多,对软化血管防止动脉硬化有益;含矿物质,有利于提高免疫力,预防儿童锌缺乏、缺铁贫血;莲子、红小豆、芝麻含钾很高,置换细胞内钠盐排出,营养心肌、调节血压;从中医角度看,一些原料性温平居多,强心、镇静、安神,一些种子富含维生素E,抗衰老,滋皮肤、乌须发。
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