其实很多女生，原本有着娇好的脸部轮廓，却被自己无意识的不良生活习惯，导致出现轻微浮肿而不自知。每个女生都想拥有瓜子脸，原来大饼脸，肥胖哪怕只是轻微的，也足以将轮廓撑大整整一圈，硬生生毁灭了自己原本不错的脸型。
在日常生活中，广大的女同胞们一定要在日常饮食中控制食盐的摄入量，尽量将盐分控制在科学的限度内。
另外，还要注意在白天适量多喝水。足量饮水，不仅可以中和部分过多的盐分，还可以为肌肤补充大量水分。但需要特别注意的一点是，避免在临睡前大量饮水。临睡觉喝水增加肾脏负担，对瘦身也不是有益的，白天喝水为时期，还有有一些食品具有天然的消除浮肿肥胖与帮助排毒的性能，如海带、黑木耳、西兰花等，建议经常食用。
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