东莞市东城区东城中路580号帝景峰首层111号
战争时期情况特殊，水泡攻击力指数增加。放到现在的话，水泡的问题一般不会带去那么大的伤害，但是长水泡总归是不舒服的，谁长谁知道。那么，要怎么做才能预防和处理水泡呢？
水泡虽然讨厌，但是也不是也不是完全拿它没辙的，下面简单的跟大家介绍几个方法，防范于未然：
穿合脚的鞋
选择合脚的鞋，是预防水泡的 第一步 。没有一双合适的鞋，你只能哭着走完全程。合脚的鞋呢，一般都要求 脚跟和鞋跟紧密贴合 ，同时留给脚趾一些空间 。如果脚在鞋里都能滑动，这双鞋肯定不行；相对应地，鞋子太紧了，脚趾被挤压，也不行。
如何选择合脚的鞋，也是一门学问。晚上或者出去走很久路了再量，这些时候脚比较大，跟暴走中脚的状态很像，这样更容易选出适合暴走的鞋。量的时候，也要注意：是处于直立状态下量脚长，也可以穿着袜子量，因为毕竟你不能不穿袜子暴走。
还有一点要着重强调一下，尽量不要穿新鞋暴走，新鞋买回来刚穿的时候多少有点磨脚，穿出去暴走，只能说你是勇士，在用生命试鞋。买回来的鞋，先穿个十天半个月，让鞋和脚培养一些亲密感，再穿出去暴走，感觉更好。
正确地系鞋带
鞋带系不好，说严重点可以抵消一双好鞋对脚的保护。这里，就要说一个系鞋带界的金科玉律啦： 让脚跟和鞋跟尽量贴合，给脚尖一定的活动空间。
三种系鞋带方法，第三种系法更好
大家一般都是普通系法和跳跃系法 ，今天点新奇的：双接头系带法 。这种系鞋带的方法比较清奇：鞋带在脚踝处是断开的，系成两部分 ，分开控制 。脚面的鞋带要系得略微紧一点，但是不能挤压脚趾的空间，腿肚子处的鞋带松紧程度就看你喜欢了。这种系法，大的好处就是完全不用担心上面鞋带的松紧会影响下面的。
修剪脚趾甲
大家经常会忽视脚趾甲的修理，但是这点很重要。如果你的脚趾甲太长 ，在暴走的过程中 肯定会受到 挤压 ，甚至被挤到肉里去，这滋味那叫一个酸爽啊，不舒服不说，还可能导致指甲流血或者脱落。
所以说，修剪指甲是预防水泡很必要的准备工作。在指甲修剪的形状上，剪成 方形 的比较靠谱。与平时常见的有弧度的趾甲相比，方形趾甲一来降低趾甲长到肉里的可能性，二来降低肉和趾甲之间的摩擦。不过，你要是剪太短，尤其是剪到肉都出来了，就又坑爹了，趾甲很有可能往肉里长，甚至感染。在刀的选择上，用专门的趾甲刀 ，可以把趾甲剪得更直。
剪好趾甲，还需要磨一磨 ，磨到和下图一样就差不多了，这样可以降低趾甲与鞋袜之间的摩擦。
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