别人眼中的你可能一直都是个自信、乐观、积极、向上，全身都充满着正能量的人，不但如此，在你自己眼中你也一样是成功的，因为你每件事情都能做的非常棒，不管遇到什么麻烦旁人都可以看到你游刃有余，你总是朋友中的领导者。但是这样的你真的自信开心吗？
张先生在来到我们咨询室的时候就是一副非常自信的样子，在见到咨询师之后，张先生告诉我们的咨询师他是一个非常优秀人。张先生说，在公司里他是公司的部门经理，进入公司不到两年就从基层员工升职到了部门的经理，公司老板非常器重他。在家庭方面张先生也非常优越，虽然现在还没有谈恋爱，但是父母是开公司的，经济方面非常优越，自己现在也只是因为不想靠父母，所以自己单独出来找了份工作，以后准备接受家里的公司，生活中从不差钱。在朋友圈子里自己也是风云人物，大家都以自己马首是瞻，朋友都觉得自己很棒。但是最近不知道为什么突然一下子觉得自己的状态非常糟糕，什么都不想做了，既不想上班也不想动，情绪也非常的低落。
听完张先生的叙述之后，我们的咨询师有针对的了解了一些张先生的情况，发现张先生本身是一个非常自卑的人，并不像现在他外表的那般自信。张先生在成长的过程中有一段时间是他的灰暗期，在那段时间里，张先生当时还在发育期，长得又胖脸上也都是青春痘，形象和现在相比是天壤之别，那时候的他非常自卑，恰巧改那时候家里的生意处在低谷，父母经常吵架，最后再加上张先生的一次失败初恋，导致张先生对于那段时期一直不敢正视，是心中一个永远的伤疤。
到了现在虽然张先生表面风光，但是私下里依然非常的自卑，经常会在一个人独处的时候感到突如其来的孤单和伤感，在做很多事情的时候做之前很有劲头，但在快做的时候又会开始心里害怕退缩，等到做好了之后虽然非常享受那种荣誉，但立马就会感觉心里空落落的。
在清楚了张先生的问题后，我们的咨询师针对张先生的情况采取了认知疗法、催眠疗法和意向疗法，在一段时间之后张先生的问题得到了很大改善，最后终于获得了真正的自信。
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