骨性关节炎又称骨关节病、退行性关节病、增生性关节炎等，常见于老年人，目前我国正在进入老龄化社会，骨性关节炎的发病率呈现逐年上升的趋势。
骨关节炎的早期防治：
早期应着眼于让健康人保持健康的状态，防止疾病的发生。
1.在饮食上，应吃含维生素丰富的食物，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、柑橘、柚子、猕猴桃、酸枣等含维生素C较多，奶类、蛋黄、海鱼等含维生素D较多，植物油、谷类、坚果、肉类等。
2.三餐要八分饱，可控制体重，减轻关节负荷。
3.适当运动也有助于减轻体重。在运动前应做准备活动，中、老年人运动时应掌握正确的方法，根据身体情况做适量活动，不做剧烈的运动，防止关节过度劳累。
4.适当用一些关节软骨修复剂，佰正堂活骨黑膏对关节软骨、软骨下骨、韧带、周围软组织、肌肉，具有极强的营养修复功能，能很好的消除因软骨带来的不适症状。
骨关节炎的中期防治：
中期预防的重点在于早期发现病人，阻止疾病的进展。
1.骨关节炎的早期症状是关节局部疼痛，并有活动痛感加重，休息减轻的特点，可伴有腿打软欲跌倒的感觉，有时还有绞索现象，随着病情的发展，疼痛逐渐加重并呈持续性，关节活动受限，最后发生变形。
2.关节外伤如半月板、叉韧带的损伤，错误的锻炼方法等，均可造成创伤性骨关节炎。因此，在活动时如发生外伤，应及时到医院检查治疗，防止造成进一步损伤。
3.造成骨关节炎还有一些其他疾病，如风湿性关节炎、滑膜炎等，因此应尽早治疗原发病，以防关节造成严重损坏。
骨关节炎的晚期防治：
1.晚期预防要阻止关节功能障碍、减轻患者痛苦和给予相应的临床治疗。
2.50岁以上的女性应用适量雌激素可预防骨关节炎的发生。
3.平时加强肌肉的力量，进行股四头肌的锻炼有助于保持膝关节的稳定性。
温馨提醒：出现骨关节炎后一定要及时的治疗，越早治疗恢复效果越好，当情况较为严重时，一定要及时的治疗用药，“佰正堂活骨黑膏” 采用冷凝萃取中药提取工程技术，含数十味中药材和蒙古奇方配比，局部渗透力强，快速穿透骨关节屏障，进入病变组织，对关节软骨、软骨下骨、韧带、周围软组织、肌肉，具有极强的营养修复功能，不仅能消除颈肩腰腿的肿、痛、酸、麻，很多关节炎、骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、滑膜炎的患者用药一个疗程就能康复。
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