研究发现，人体肠道菌群状况随着年龄增大，有益菌不断减少而导致腐败菌逐渐增加。很多中老年人士会有顽固便秘、腹泻、肠道不适等情况，有医生会这些患者服用一些益生菌来调理。国外一些营养师建议：中老年人朋友每天可补充适量的益生菌，平衡体内的益生菌菌群，从而抑制有害菌的生长和繁殖，减少肠道感染的发生。
同时益生菌可促进消化，减少毒素产生，减少肠胃功能紊乱，有助肠蠕动，有效改善老年性便秘。此外，益生菌还可预防肠道疾病，降低患结肠癌的风险。特别是在便秘、腹泻这些常见的肠道问题上，中老年人士应该予以重视并及时治疗和调理。
中老年益生菌的专业品牌为数较少，这里一款怡尔堂中老年高钙多维益生菌。这款中老年益生菌之所以受到很多消费者的喜爱，因其品质好且效果显着。怡尔堂中老年益生菌采用全球好的丹麦进口益生菌菌株--动物双歧杆菌Bb-12，定制千亿级的高含量，同时添加高钙质和多种维生素，效果显着。
选择和服用益生菌注意事项：
1、益生菌的菌株：建议采用动物双歧杆菌Bb-12为菌株的益生菌品牌，这是非常安全稳定的菌株，包含足月新生儿在内均可食用。怡尔堂中老年益生菌采用的就是丹麦进口的动物双歧杆菌Bb-12，活性非常好。
2、益生菌的含量：益生菌产品的含量水平不尽相同，应尽量选择有千亿级的益生菌品牌产品。因为高含量的益生菌品牌能够发挥更好的作用。
3、注意益生菌储藏条件和冲泡温度：为保证益生菌更好发挥益生作用，对益生菌产品的保存环境应避免高温，以冷藏方式保存。采用37度以下温水冲泡最适合。
4、注意益生菌不要与抗生素同时服用。可以先服用抗生素，间隔两个小时后再服用益生菌。因为抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，在杀死病菌的同时把有益菌也杀死了。间隔两个小时后补充益生菌，可以减少益生菌的活性流失。
