运动饮料什么时候喝-运动饮料的补充原则。运动饮料就是碱性饮料，其基本功能就是补水。运动饮料和普通白开水的区别在于，含有的物质既容易被人体吸收，又能延长在血管里的停留时间，免得很快以尿液的形式由肾脏排出。另外，运动饮料呈弱碱性，能中和运动后体内产生的酸性物质。下面给大家介绍一下运动饮料什么时候喝，运动饮料的补充原则。
运动饮料的补充原则
1.运动饮料是运动的需要
在运动中补液是相当重要的一环。在体育比赛的中场休息或训练的间歇，运动员们常常拿起一瓶水仰头畅饮。他们喝的是白开水吗-不是，因为白开水会造成血液稀释，使更多的水分从汗液中丢失，还容易产生肌体的电解质平衡紊乱。那么，他们喝的是果汁吗-也不是。浓度相对较高的果汁及果汁饮料由于渗透压过高，无法使汁内成分尽快被吸收。其实那是一种新型的饮料——运动饮料。
有些运动饮料还有其他附加成分，如B族维生素，可以促进能量代谢;维生素C可用以清除自由基，减少其对肌体的伤害，延缓疲劳的发生;适量的牛磺酸和肌醇，可以促进蛋白质的合成，防止蛋白质分解，调节新陈代谢，加速疲劳的消除等等。由于运动饮料具备了上述基本条件，所以它能及时补充水分，维持体液正常平衡;迅速补充能量，维持血糖的稳定;及时补充能量;改善和提高代谢调节能力;改善体温调节和心血管机能等。因此，体渴运动饮料不仅解口渴，更解体渴!
2.运动中补充运动饮料的原则
运动前2小时补充500毫升液体，可增加体内肌糖原、肝糖原储备。运动中采用少量多次的饮用方式，可防止胃部不适，每15~20分钟补充125~250毫升液体，可延长运动时间，延缓疲劳的发生。运动后补充丢失的液体，可加速恢复体内失去的水分、糖分、无机盐、微量元素等，促进肌糖元迅速恢复，达到消除疲劳的作用。方法是每丢失1000克体重，补充1000毫升液体。健身运动中选择运动饮料，能迅速补充因流汗而丢失的液体、能量和电解质，能有效维持甚至进一步改善人体在运动中或运动后所处状态。
体渴运动饮料
双倍的瓜拉纳天然提取物成分，充分体现瓜拉纳产品能量特性。从瓜拉纳过世种子与果肉中萃取的纯天然瓜拉纳因（Guaranain），具有高度的生物活性，所带来的提神效果远非市面上单纯添加咖 啡 因能量饮料可及。与合成咖 啡 因相比，天然瓜拉纳因不具生理毒性与致瘾性，代谢充分，使消费都在解决口渴的同时，更能保持精力充沛，获得更高层的健康保障。
北京旭培生物科技限公司成立于2010年，总部设在北京，是三九企业集团首选饮品系列合作的企业，2010年7月，符合市场的“体渴”功能性饮品进入市场并取得良好的市场反映，继此北京旭培凭着敏锐的市场洞察力不断推出新品，品牌的细分化也得市场的高度认可。其中以体渴功能饮品系列、草本功坊天然植物系列、果然优果汁系列为代表。品类的优化，推进了旭培“时尚健康饮品，专业市场定制产品的”进程。
北京旭培已经建成了优质的渠道，是集生产定制、销售、研发为一体的功能饮品全产业链的现代化企业。目前，北京在全国10多个省区市建立了多个优质战略合作伙伴，随着市场的不断扩大，将成为旭培着力整合全行业优势资源，拟先后与三九企业集团、香港力得饮集团等多家上市公司达成战略合作，并联合多名行业精英等国内优秀伙伴，快速与同行业龙头水平接轨，为消费者提供优质健康的饮品。
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孙经理
