关节炎的发生时给患者们带来了很大的痛苦，比如行动不便，无法坐下等等。所以说要预防好关节炎这种疾病的发生，在发现这种疾病时要立即去医院检查治疗，才会及时的控制好病情。那么，预防关节炎有哪些注意事项。
1、注意饮食调节，戒除烟酒，适当摄入高嘌呤、高钙食物，特别是海鲜和螃蟹等，减少关节疼痛的发作。
2、关节退变的病人住房尽量朝阳、通风，多到室外晒太阳。有关节炎疾病的患者务必要注意天气冷暖变化，尽早预防降温。天气转冷时比别人多穿一件衣服。特别注意关节部位保暖，如果感觉身体某部位关节不舒服了，千万不要硬撑着，赶快洗个热水澡上床睡觉。
3、体重超重者控制饮食，增加活动量，减轻体重，爱晨炼的老年要等太阳出来气温回升后再开始。
4、出现关节疼痛时，不要自作主张乱用药，应及时到医院检查诊治。患者需要注意，发病时不要进行热敷，因为热敷反而会加重关节疼痛。
5、要特别注意的是关节炎发病时虽说要注意休息，但过度休息也会使关节周围的血液凝滞，不利于康复。因此，患者休息一段时间后要适当锻炼，这样可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。
出现关节炎后要及时的诊断，一旦确定病情就应及时的治疗，用中医疗法贴敷佰正堂活骨黑膏进行治疗效果好恢复快， “佰正堂活骨黑膏” 采用冷凝萃取中药提取工程技术，而且含数十味中药材和蒙古奇方配比，局部渗透力强，快速穿透骨关节屏障，进入病变组织，对关节软骨、软骨下骨、韧带、周围软组织、肌肉，具有极强的营养修复功能，不仅能消除颈肩腰腿的肿、痛、酸、麻，很多风湿lei风湿关节炎、骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、滑膜炎的患者用药一个疗程，就能康复。
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