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护肤是每一个女人一生的事业，可并不是每一位女性都把这项事业做的很好。或许是由于事业的繁忙，或许是由于家务的劳累，或许是由于操心孩子，总之，她们总感觉没时间保养，久而久之就变成了所谓的“黄脸婆”。
沙灸能够促进血液循环，帮助排出身体里的有毒物质，可以说是女性朋友最简单轻松的护肤方法。沙灸床释放的远红外线可以深入到人体细胞深处、促进细胞新生，对于改善肌肤状况有很好的作用。尤其是对刚生完孩子的女性来说，可以帮助您去除产后的妊娠纹，使您的肌肤如婴儿般光滑柔嫩。
沙灸不仅能帮助女性朋友护肤，还能从多方面帮助女性朋友变美。
首先，沙灸能让人体细胞产生内运动，燃烧脂肪，消耗多余热量，具有和运动一样的减肥塑形功效，给女性朋友带来苗条的身材。
第二，沙灸能够调节自律神经，让人一直保持在绝佳状态，让女性朋友的身心由内而外得到彻底的放松。
第三，经常做沙灸，对于改善女性气血不足，冬季手脚冰凉等症状也有很大的帮助。
沙灸是能代替一定运动的，在沙灸床里蒸20分钟就相当于跑10公里所消耗的能量，大约是600卡路里。有人说沙灸出汗那么多，蒸完后会不会虚脱完全不会，在沙灸时，可以喝些水补充水分。沙灸还有一点运动出汗不能比的优势，就是沙灸排出的汗液并非只有水分，它包括了体内多种排泄物，其中有大量过剩的皮下脂肪，常做沙灸保健有效达到减肥目的。
并且运动需要科学的方式方法，如果掌握不好运动的强度，非常容易造成身体的伤害。对于想要减肥的朋友来说，沙灸更是优于运动的选择。因为运动一旦停止，体重将会出现反弹现象，而沙灸则不会。
沙灸出汗还具有美容养颜的功效，对一些常见慢性疾病例如：风湿骨病、腰腿疼痛、高血脂、妇科疾病等有很好的调理作用。
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