心理暗示是一个神奇的心理效应，当你每天站在镜子前对自己说：“我很棒，我一定会成功的！”你就会越来越自信，做事情也会有更大的动力；相反，如果你经常对自己说：“我怎么这么倒霉，真够笨的。”那么时间久了，你真的就会很倒霉，什么事都不会成功。
心理学家为了证明心理暗示的神奇功效，专门做了一个实验。他让被试喝下一杯水，过了一会，这位心理学家又让助理给被试倒上一杯水，并告诉被试这是纯净的泉水，非常的甘甜。被试喝下后，报告的结果是这杯水比上杯水更加甘甜。最后，心理学家告诉被试，这两杯水都是普通白开水，而且都是在同一个锅里加工的。这就是心理暗示给个体带来的一种错觉。这种在人毫无反抗的条件下，用一种诱导的方法对人的心理和行为反应产生影响的，最终使个体的思想、外显行为和施加暗示者期望相一致的现象叫做心理暗示。其产生的原因是个体的潜意识里已有的对事物与他人的语言。行为上的暗示相联系，并形成行为反应模式。了解了心理暗示的原理，那么你就要注意生活中的一些消极暗示了，例如，有些人会对你充满敌意，故意用负面的评价对你产生影响，每天对你说：“你是笨蛋吗？你怎么这么蠢？你可真差劲！”慢慢的，你就会发现你真的成为了一个一无是处的人。心理学家还发现，一个人的内心越强大、越自信，就不会轻易地被他人的消极心理暗示催眠成一个无用的人。
心理暗示在生活中也可以为我们所用，成为一个有利的工具。当别人说你不行的时候，你要用自己坚定的意志去守卫自己的自我效能感。按照心理暗示效应，你就可以把自己催眠成一个无坚不摧的勇士。不断地对自己进行积极的心理暗示，你就会向着积极的路途走。每个人都有这样的感受：当你清晨醒来的时候，对你自己说：“我好困啊，真的不想起床，我还想睡觉”，那么你就会感到很疲倦并且真的就起不来了。如果你对自己说：“我是个朝气蓬勃的青年，今天已经睡的很好了，我现在感觉精力充沛”，这样的心理暗示会让你感到更加的清醒和兴奋，做事情也非常有干劲。这就是不同心理暗示的截然相反的效果。
每个人都有弱点，但是在你的潜意识里有着无穷的能量等待你的开发，不断地对自己潜意识说自己是最棒的、我一定可以成功，那么你的潜意识就会形成一种积极的思维模式，在生活中，无论你遇到多么困难的事你都会勇敢地战胜它，因为你的积极暗示，你的内心已经变得强大起来。不断地锻炼心灵肌肉，你就会更加地健康，每天在你的潜意识里注入积极的能量，你就会长成一棵苍天大树，直冲云霄。。
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