坚果类食品
女性爱吃零食，在办公室里许多女性桌上都备有零食，一来两餐之间可以充饥，二来工作累了吃点零食还能提神。杏仁、花生、瓜子、核桃等坚果富含维生素E，具有抗氧化、抗衰老的作用，更重要的是食用少量就会让人产生饱腹感，这些食品是办公室白领的零食第一选择。
坚果类食品虽然对身体有益，但不可多吃，而且在工商局对炒货坚果制品进行的抽样检验中，抽检的75批次产品中有9批次不合格。神恋巴旦木、三角唛盐焗开心果、姚太太煮瓜子等9批次常见炒货零食，均上了黑榜，据了解，微生物指标不达标说明产品的卫生状况达不到基本的要求，各类菌种可以不断地利用食品中的丰富营养，进行侵入、生长繁殖，最后导致食品腐败变质。
食品销毁过期食品报废处理中心特别提醒消费者，尽量选择密封、包装无破损、外包装标识标注齐全的食品，尽量挑选近期生产的产品，此外尽量避免在高温、潮湿的地方选购。
可销毁干货坚果有：瓜子、花生、黑桃、杏仁、巴旦木、小核桃、夏威夷果、腰果、无花果、枸杞、桃仁、开心果、葡萄干、落地干、柿饼、大枣、碧根果、松子、南瓜子、西瓜子、白果等。
