在青少年的学习过程中,上课注意力不集中是经常会出现的问题,很多孩子上课上一半就难以再听下去了,总是控制不住的走神,甚至还有孩子只要碰上和学习有关的事情就会集中不了注意力。
就我们的注意力来说,成年人可以更长时间的将精力花在同一件事情上,而未成年则更短,因为未成年人对于自己的控制力较差,精力也没有成年人旺盛。所以我们可以看到小学生一天上课大概七小时左右,初中八小时,高中则又加上了晚自习,一堂课的时间也从一开始的四十分钟加到四十五分钟,最后大学常常一堂课九十分钟。所以在学习的时候必须注意劳逸结合,不能太长时间的学习,学习一段时间后休息几分钟。
除此之外注意力不集中和孩子的心理问题也是有关系的。有些孩子可能属于表演性人格,喜欢获得别人的目光,在课堂学习中难以安静下来,总是喜欢用各种各样的方式来吸引老师及同学的注意力,通过夸张的言行来满足自己的心理需求。这样的孩子也很容易受暗示和依赖,经常会因为同学的一点小激将和面子做出很多天真夸张的举动,本身就是有严重问题的。
为了引起他人关注,获得父母的关心或者别的一些心理需求,注意力不集中的问题也是会经常出现的。很多孩子有可能是因为缺乏父母的关心,最开始由这样的原因导致注意力不集中,但发现注意力不集中学习下降会引起父母的关注后他们便会加强这种行为。
对于孩子的注意力不集中问题,解决起来好的办法应该是通过心理咨询的途径找到孩子注意力不集中的真正根源原因,然后从源头上解决问题。除此之外也可以在一些外界因素上加以配合,为孩子营造一个好的学习环境,充分利用孩子的好奇心,调动孩子的学习兴趣,让孩子认识到学习的重要性等等。
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