恋爱是每个探寻真爱的人必然要经历的一个过程，而对于探寻真爱，人人都有这个权利，而要在获取这个权利的同时，需要相应地履行同等地义务。当人忘记了自己的义务，而一味地只是享有着权利，就会在探寻真爱的路途中失去了恋爱的机会，如分手，那不愿意失去想要再找回这个机会，继续和TA在一起，人们能够做的就是：明确自己在恋爱中的义务，并认真去实施和履行。这样去做，无论最后是否在一起，对自身来说都是有所获得。
那接下来，我们就一起跟随心理咨询师去探索在恋爱过程中，每个人所应当承担的恋爱义务，并根据对两性的了解，采用专业的心理学方法有效地挽回感情，并让失而复得的感情在心理的调试之下更加凝固。
在恋爱中，无论是男性还是女性，都离不开这样的两个义务：
恋爱义务1、了解对方的需要，通过学习来提升自己爱的能力去满足对方的需要。
针对这一项恋爱义务，要了解对方的需要，这是需要通过设身处地、换位思考的方式才能获得，而要想要真正地事实这一方式，前提是我们需要了解对方和自己存有的差异性，从大的角度来说，就是要明白男性和女性之间的差异，特别是在心理上的差异，往往是容易造成误解和矛盾的地方。为此，我们可以先简单地来探讨一下关于两性之间有哪些差异：
从先天角度来看：
存在着DNA的差异，两个半脑连接上的差异，这一大脑生理构造上的差异，女性两个半脑会同时运作，使得女性可以同时做很多事情，而男性则会倾向于专注在一件事情上，那在情绪上的表现，则是女性接收的刺激多，产生的反应也很丰富，而对男性来说，则情绪感受的字眼会少很多。不过这只是在普遍情况下来说。
所以针对这一个差异，作为要挽回女朋友的人来说，需要先回顾一下在过去相处的过程中，当女朋友表达自己的情绪时，我们采取的是什么态度？是选择倾听还是为她们出主意。而作为要挽回男朋友的人来说，也需要反思在过去相处的日子里，当TA有情绪想要一个人静一静的时候，自己采取的是什么方式。这些思考都会有助于我们能够知道在今后的生活中，怎样去尊重对方的生活方式和情绪表达，而不是站在自己的角度来强加给别人自己认为别人所需要的东西。
从沟通方式上来看，男性更偏向于行动，女性更喜欢用话语。并且两者之间的沟文是不一样的，遇到压力的时候，男性喜欢一个人静一静，而女性倾向于希望和对方坐下来谈一谈。当了解了这样的差异，会在很大的程度上消除一些误会。这就像是男朋友说想静一静的时候，不是因为不喜欢自己，而是他正面临着一个问题需要安静下来去想办法怎么去解决；而女朋友拉着自己在不断地诉说和抱怨着一些事情的时候，请不要嫌她唠叨，也别将这些抱怨看成是对自己的不满，其实那只是女朋友疏解情绪的一种方式。
这些差异一经梳理和陈述出来，人们都会感慨，这些差异确实存在，并且自己一直以来都经历着这些差异所带来的误解，而造成冲突之后的痛苦感受。因此这些差异是确确实实存在着的，而且也是在深刻地影响着我们的生活。但是差异存在不一定会被人们清晰地感知到，因而，对差异的学习还是需要经过一个系统的学习。
了解对方的差异也是培养自己爱的能力的一种方式，若是再知道要怎样去处理这些差异，那么在两性关系中就能够体验到一种爱所带来的幸福感，和满足感，因为在这段恋爱中，自己为这段关系努力着，并为此付出了很多，而且在付出的时候却没有一定要对方回报的执着，这就预示着在这段爱情里，你的能力已在提升，你可以满足别人需求时，也能满足自己的需要。
恋爱义务2、认识到自己身上的哪些方面是吸引对方的，也需要了解普遍情况下，男性和女性之间哪些方面会吸引到对方。从而在了解的过程中加强自己这方面的吸引能力。
有可能男性会被女性美丽的外貌、性感的身材所吸引，但那种吸引总会随着时间而流失，所以，要想保持长久的吸引力，无论是男性或是女性都要注重培养内在的吸引力，那有哪些地方是会引起人们普遍的关注以及欣赏呢。
对于男性来说，有这样的几个方面，一个是责任心、积极上进、乐观、幽默、严谨、认真、身体健康等性格和行为方面。而作为女性来说，体贴、善良、温柔、充满爱心、自立等性格上是被对方所欣赏的。
当然针对个体的差异性，每个人身上都有属于自己的闪光点，也是会成为吸引对方的魅力所在。若是你想要挽回一段感情，就需要先了解自己在对方那里，什么方面是吸引对方的，而哪些地方是对方所不喜欢的。当让你思考这样一个问题的时候，不要问我为什么是我要去顺从对方，去进行改变，既然想要挽回一段感情，作为主动的一方，前期需要付出的就要多一些，获得在恋爱中的主动权。
这是根据男女两性之间存在的差异，让我们明确自己的方向来由指向性的挽回情感。但那都是只是在普遍的差异上做出的概括化的解释，而对于真正的一段感情，一个人想要挽回对方，需要的不仅仅是理论上的指导，更主要的是在实践的基础上，有一个人能从旁协助，而这个人必须得真正的了解两性的心理，顺应着对方心理变化的节奏来对症下药。因此，当你在情感上遇到了问题，自身没有办法解决的时候，请求助专业的心理咨询师来帮助你尽快的解决，继续回到真爱的路途中，进行爱的探索，来获得幸福的秘诀。
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