联系 ;qadd66正确减肥，其实就是根据自身情况来有针对性的制定减肥计划。如果是单纯性肥胖，即由内分泌引起的肥胖、进食过多引起的肥胖和因遗传引起的肥胖三种情况。如果是继发性肥胖，即是收到其他疾病而致的肥胖。还有一个因素就是因为现在生活压力大，生活节奏快导致人产生消极、或者焦虑的心态，致使人进食增加，从而也会导致肥胖的产生。
在确定属于哪种肥胖类型之后，就应当有针对性的去选择减肥计划了。但千万不能在稍微看见有了减肥效果后就不再继续坚持，如此一来，减肥事业又半途而废了。所以，减肥一定要选择正确方法并且要坚持到底。
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