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一场秋雨一场寒！昨日下了一天大雨，今早一出门，果然大降温了。小编揉了揉即将堵塞的鼻子，赶紧上公司做了次沙灸！立马感觉身体热乎乎的！沙灸预防感冒有备无患！
国庆长假已经过去了，小编认为，接下来才是出游zui 佳时期，避免了人挤人，又迎来了真正的秋天，可以一赏秋季美景。
由此，在秋季出游时，大众应加强感冒预防措施。医学专家建议出游者应做到以下几点，以“有备无患”。
“有备”：首先应“备衣”，随身衣物要备足。夏衣、秋衣都需准备，及时应对早晚温差。
其次“备药”，治疗感冒的药品要携带。
不论普通感冒或流感，大多属病毒性感冒，所以备好抗病毒类药物zui 重要。
“无患”：即尽量免去感冒诱发因素，例如空气不流通处要少去。假期人多难以避免，但应尽量选择去空气流通好、空气流动快的场所，以减少接触病毒、引发感冒的风险。此外，可以做五彩阳光沙灸，来挺高免疫力，可以有效预防感冒，缓解感冒症状。
沙灸可以加快血液循环，从而使身体的各项机能保持在zui 佳状态。而且沙灸床内的负氧离子对呼吸系统有明显的改善效果，可以很好的改善感冒期间的呼吸状态。zui 重要的是，沙灸床内的远红外线可以让身体排汗，使感冒期间的各种身体废物随汗水排出体外。沙灸可有效去除体内的不良物质，而且即使大量发汗，也不会对身体产生不良影响。这是因为沙灸是通过对人体细胞的活化，来有效调整体内平衡；促使有害物质顺利经汗液排出体外，不会将人体必需的营养物质排泄出来，对平衡体内新陈代谢具有很大帮助。
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