又到一年烧烤季，每到华灯初上，拉上三五好友，到海边吹着凉风，喝点冰啤酒，撸点串，如果再能赶上电视里的一场足球赛……这一切都太美好了。可如果你是痛风患者，可真的要跟这些说拜拜了，到底什么是痛风，会怎么样，怎么得上的呢？
诱发痛风的5大情况
饮食条件优越者易患此病。痛风患者平均体重超标准体重17.8%，且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可下降。
约75%-84%的痛风患者有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风患者为减轻病情，应减轻体重，达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高脂血症。
大量饮酒
长期大量饮酒对痛风患者的影响有三个方面：（1）可导致血尿酸增高和血乳酸增高。从而可诱发痛风性关节炎急性发作。（2）可刺激嘌呤增加。（3）饮食时常进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，经消化吸收后血中嘌呤成分也增加，导致血尿酸水平增高可诱发痛风性关节炎急性作。
生活无规律
有些年轻人生活毫无规律，泡歌舞厅、打麻将、玩电子游戏机、上网等，常常是通宵达旦。这种无规律的生活方式，都会打乱人体“生物钟”的节律，代谢失常，加重体质酸性化，进而痛风就发生了。
最需要注意饮食和运动
运动要适宜，防止剧烈运动，剧烈运动产生乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降、肾排尿酸量下降导致痛风。饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物，如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。不要酗酒，尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水，多食发面食品、放碱的粥（可促尿酸排泄）和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。
希望大家在生活中要提高警惕，时刻注意自己的身体情况，如果一旦惹上痛风，一定要尽早的进行治疗，这样才能避免给自己和家庭带来不必要的伤害，还要注意保持良好的心态，相信痛苦会离我们远去，如今有些患者使用，随帝降酸茶来治疗痛风，因为使用方便，而且见效快安全健康无副作用，因此得到许多患者的青睐,祝早日康复，身体健康。
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