导读：在夏天我们生活和工作的环境多数都有空调或是风扇，长时间呆在有空调、风扇的环境中，必然会引发风湿、关节炎、肌肉酸痛、神经麻痹等。这时通过沙灸养生馆的调理，可以帮助您调理全身的微循环，放松全身的肌肉和神经，有效的避免了这些症状的发生。
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体验沙灸也有一定的要求和技巧如果方式不当不但发挥不了沙灸的效果还有可能起到负面的影响，下面是沙灸前、沙灸中、沙灸后体验者应注意的相关事项。
在进入沙灸房之前应注意：
1、将身体里的大小便排出体外
2、洗浴卸妆后换上宽松的衣服
3、喝适量的温水，不要直接饮用冷饮冷食接触冷水
4、饮食不宜过饱，但也不要空腹进入，如有必要还可以带上适当的食物入内.
现代医学疗效论证：
在维吾尔医传统沙疗过程中，当热沙埋在患者的病变部位上时，一方面通过沙粒的机械压力，对局部组织造成一定的负荷，可以起到相当推拿的作用；另一方面，沙粒的热量传递于组织细胞，产生强烈的分子运动，把热量向人体深部传导，从而使末稍血管扩张，血流加快，使热能不断向人全身组织输送，引起全身末梢血管扩张，血流量加快增大，明显改善了患病部位的新陈代谢功能。所以，它实际就是日光浴、热疗、磁疗和按摩的结合，也是一种综合的理疗手段。从中国传统的医疗角 度分析，这种疗法具有通经、活络、怯湿、驱寒、活血化淤的功能，当然就对一些疾病有改善作用了。
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