东莞市东城区高田坊联动大厦1楼
很多人认为，喝茶会影响睡眠，的确喝茶可以提神，因为茶中有咖啡，过量摄入会影响睡眠。但越来越多的研究表明，茶叶中的氨基酸L-茶氨酸具有提高睡眠质量的积极作用。
误解一：
白茶和红茶来自不同植物。白茶和红茶都来自茶树，但加工方式不同。红茶多了发酵过程，而白茶的嫩叶被采摘后，只经过杀青，不揉捻，之后晒干或文火干燥。
误解二：
白茶绿茶不分上下。在所有茶中，白茶的抗氧化剂含量最多，咖啡含量则少。
误解三：
牛奶不会抵消茶的健康功效。《欧洲心脏杂志》上一项近期研究发现，牛奶中的酪蛋白会结合茶叶中的儿茶酚，因此，喝茶加牛奶会破坏茶叶预防心脏病的功效。
茶已成为全世界大众化、最受欢迎、最有益身心健康的绿色饮料。然而，关于饮茶也存在很多误解。
误解四：
茶叶的咖啡含量比咖啡高。美国农业部研究发现，一杯茶所含的咖啡是一杯咖啡所含咖啡的1/3。
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