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B族维生素的神奇作用 居然有这么多!!!
维B1警报：糖在代谢中不能充分氧化，可出现口腔黏膜过敏、舌痛、牙神经痛，牙龈失去点彩、水肿、颞下颌关节综合症，涨肚，消化不好！。
维B2警报：维生素B2缺乏会破坏组织氧化和呼吸所必需的黄素蛋白复合物，可引起口角炎。
维B5警报：维生素B5缺乏会影响细胞的代谢功能，容易出现口炎、龈炎、舌炎。
维B6警报：维生素B6缺乏可导致口腔溃疡，并促进口腔炎和龈炎的发生。
泛酸警报：泛酸缺乏可产生牙龈病和牙周病。
叶酸警报：叶酸缺乏可引起舌乳头萎缩、发炎和糜烂。
维B12警报：维生素B12缺乏主要表现为光秃、火红、萎缩舌。
