健身器材又常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械，常风的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。
们的主要功能是：
划船器：主要用来增强手臂力量及动作协调。
健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。
综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。牵引器、太极揉推器、压腿器、三位转腰器、双人坐蹬器、双位漫步机、腰背伸展器、高低单杠、告示牌、肋木架、双杠、休闲椅、仰卧起坐板、腰背按摩器、健骑机、单位腹肌板、双位伸展训练器、单位伸展训练器、背肌训练器、柔韧性训练器、摸高器、单位漫步机、大转轮、臂力训练器、按摩揉推器、划船器、双位扭腰器、双位腰背伸展器、腿部按摩器、椭圆机、下腰训练器、斜躺式健身车、双位腹肌板、直立健身车、钟摆器、走步机、坐立式腰背按摩器、肩关节康复器、棋牌桌、引体器、训练杠、倒立架、骑马机、天梯、四位蹬力器、髋部训练器、立式转腰器、跑步机、角力器、儿童压板、过山攀梯、儿童秋千、儿童摇篮、儿童运动组合、组合练习器等等。
