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按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上7个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。
本班专业全面，师资雄厚、结合理论，注重实操、形式多样，内容丰富、小班教学，手把手讲授、现场诊治，现身说法。
针灸教学内容：
1、中医基础：经络穴位学、诊断学、解剖学、阴阳五行学、脏腑功能学等。
2、针法：传统毫针、靳叁针、腹针、叁棱针、皮肤针等。
3、理疗方式：艾灸、拔罐、刮痧放血疗法等。
4、所讲病症：男科、妇科、中风、肩颈腰椎类、心脑血管类、肠胃疾病、神经类疾病、内分泌类疾病（总计约180种疾病的治疗方法）。
5、针灸美容减肥类：面部美容（如：祛痘、祛斑、去皱纹、丰胸、针灸减肥、埋线减肥）等。
师资是湖南中医药大学任教的导师教授，多年的教育经验，学习针灸易懂；
导师简介：
常小荣--女，汉族，教授，博士生导师。1978年毕业于湖南中医学院医疗本科专业，毕业后留校任教至今。现任湖南中医药大学针灸推拿学院针灸学教研室主任，湖南省针灸学会副会长，湖南省中西结合学会自然医学专业委员会副主任委员，中国针灸学会经络研究分会常务理事
