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B族维生素的神奇作用 居然有这么多!!!

维B1警报：糖在代谢中不能充分氧化，可出现口腔黏膜过敏、舌痛、牙神经痛，牙龈失去点彩、水肿、颞下颌关节综合症，涨肚，消化不好！。

维B2警报：维生素B2缺乏会破坏组织氧化和呼吸所必需的黄素蛋白复合物，可引起口角炎。

维B5警报：维生素B5缺乏会影响细胞的代谢功能，容易出现口炎、龈炎、舌炎。

维B6警报：维生素B6缺乏可导致口腔溃疡，并促进口腔炎和龈炎的发生。