沙灸通经络是好的方式没有之一
经络不通的两种形态：肿和胀
1经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起
要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法来调理。很多人刮出来、拔出来的紫色或者黑色「痧」，
其实就是经络里的瘀血。
同时还可以配合艾灸，比如膝盖内侧的血海穴。血海的血指的是脾血，海指脾经所生之血在此聚集，其气血
能量博大如海。血海穴位于脾经，脾主统血，具有控制血液不乱行、不淤积的功能，经常艾灸可以促进气血
流通，对消除淤肿有辅助治疗作用。
2经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起
胀通常是气在经络运行不畅时形成的「涡气」。身体某部位发胀，沙灸后使身体全身温暖发热，在经络上循
经找到疼痛点刮痧或者拔罐。
其次还可以在三焦经查找有关痛点，《难经》言：「三焦主气」，凡是「气病」，都可以通过三焦经来治疗
，例如掐中渚穴可以治疗小腿抽筋，支沟穴可以治疗胁痛。
三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间。可以把手当作耙子，从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来，直到
无名指。然后哪里痛就重点揉片刻，这样就能理顺三焦之气了。
升温是疏通经络的有效方法
身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，需要升温来解决根本问题。只有“大地”回暖，河流化
冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。
我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇
冷而板结。遇到这类情况时，就要学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然
畅通。
沙灸有很好的舒经活络、活血散瘀的功效，而且能补充人体元阳，补益肾气。经常沙灸，不仅能够保养身体
，还可以治疗疾病。尤其对于女性朋友而言，沙灸可以说是女人一辈子的情人，不仅能治疗很多妇科病，还
能美容养颜，延缓衰老，效果棒棒的！
人体健康的基础，在于经络气血运行畅通。只有我们树立正确的养生观、选择适当的保健方法，才能实现健
康长寿、远离疾病的目标哦！
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