最有效的减肥机构，选择成都塑身魔方减肥营
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减肥，不要太在意体重秤上的数字——湖南长沙减肥训练营
体型才是减肥的关键
瘦一定就好看吗？但胖一定不好看是真的。当今审美观念以苗条的身材为美，苗条说的是体型好看，而不是一味的瘦，没胸没臀就没有曲线，我们减肥的目的也是为了更美，一个健康的女性首先应该有优美曲线，一个健康的男性首先应该有强壮匀称的体格，这些才是我们减肥要达到的要求，而不是简单的体重变轻。
说起减肥，大家首先都会想到体重减轻，这是最普遍的认识，也把体重减轻当成减肥目标。实际上，这些错误认识往往会影响减肥效果，减肥达人一直和大家强调减脂增肌才是运动减肥的目标，同样重量下肌肉的体积远远小于脂肪的体积，所以一个身高体重都一样的人，一个看起来臃肿一个看起来苗条，苗条的那一个一定是身体代谢率高的或者有运动习惯的。
减脂增肌更是为了塑造体型，如果一个人通过运动脂肪减少了5公斤，肌肉增加了5公斤，那么体重不变，但他的体型一定会纤细很多，虽然体重不变。这种变化如果单纯的从体重计上看，许多不懂运动的人会认为减肥失败，事实上呢，恰恰相反，他的肌肉增多代谢也会加快，脂肪也不容易堆积了。所以最直接判断减肥是不是有效，最终还要看体脂率，话说回来，如果坚持运动适当控制饮食，不管你体重多少，坚持下去你的身体只会越来越苗条，这才是减肥的目标。
要体重还是要年轻？
大多数人到了一定年龄都会出现衰老情况，首先表现出就是皮肤松弛，这种现象女性中更明显，大多数女性年龄超过30岁都会出现皮肤干燥生皱纹，胸部下垂，臀部松弛，一个25岁的女性和一个30岁的女性差别可能不大，但与35岁的女性来比，身体的紧致性一眼就能看出来。
运动保持身体年轻，不只是为了健康，运动加快身体代谢及体内物质循环，最直接的表现就是让身体年轻活力，健身更是如此，肌肉的增强会提升皮肤的紧致，看看身边那些经常运动的人，哪一个不是乐观积极容貌年轻？所以建议25岁以后的女士们，除了靠衣装和化妆品外，一定要加入运动一族，通过饮食和运动来保持身体的紧致感，试想靠运动来保持曲线腰细臀翘的女性，哪一个男性不喜欢？饱满紧致的曲线胜过所有化妆品。
生命在于运动，不管是想要年轻的体态还是想要减肥，最科学的方法只有运动、运动、运动！在四川成都温江有一家专业从事运动减肥的机构——塑身魔方减肥训练营！成都塑身魔方减肥训练营是西南地区专业从事运动减肥的机构，以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，结合国际前沿时尚的动感活力有氧操课组合训练、户外公园拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，在保证饮食科学均衡的前提条件下，促进新陈代谢，消耗身体多余脂肪，达到最健康、最理想的减脂瘦身效果。
主训练基地：成都市温江区来凤路美好家园三楼（成都市五医院旁）
联系人：汤老师 号tommy0224
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