椎间盘属于没有血供的组织，一旦受损，就几乎不能自我修复，椎间盘外面的部分叫纤维环，里面的叫髓核，髓核属于是人体仅有的两种自身抗原之一，会引起机体的自身免疫反应，也就是炎症。有点医学常识的人都知道，炎症的表现是什么？红肿热痛，功能障碍。髓核它自己不会肿，它碰到谁就让谁肿，于是它就经常让脊髓或神经根肿起来并产生压迫，而脊髓或神经根受到了物理和化学的双重打击就让人产生难以忍受的疼痛。
腰椎间盘突出检查一般经CT或核磁共振便可确诊，一旦确诊后，可采取的治疗方法有推拿、牵引、打封闭、手术、胶源酶溶解术等。还有就是外用贴膏药法，外用贴膏药法是一种可靠的自我治疗方法，通过膏药，打通筋脉来修复软骨、软组织及受损的关节，直达病灶，对腰椎间盘突出有显著疗效。
另外，腰椎间盘突出患者要养成良好的生活习惯，最首先的就是坐姿，由于现代人大量时间是坐着，因此坐姿对于椎间盘影响巨大，尤其是前倾坐姿，重心向前使得压力对椎间盘起到挤压作用，有可靠的生物力学报道：
椎间盘的压力测试
站立位%
坐位%
站立前屈位%
坐位前屈位%
因此，前屈位活动或负重是导致腰段脊柱退变或损伤的不良姿势。
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