横沥食堂外包 横沥专业的食堂承包 予您方便让您放心
东莞市腾裕膳食管理服务有限公司,是一家专业从事工厂、企业、学校饭堂伙食承包,极具发展潜力和竞争的后勤伙食服务公司。
腾裕膳食公司创建于2008年,经过近十年的拼搏进取,现已承包企业食堂40多家,并在每个食堂现场服务人员均经过体检,培训上岗,强调服务意识,做到真正服务于员工,让利于企业。腾裕公司在诸多新老客户的支持下及关怀下,逐渐成长,经过多年的探索和发展结合各企业饭堂的运作模式。吸取了丰富的管理经验,采纳了众多专业人仕的建议,并通过科学规范的管理体系,形成了今天特色的经营管理模式,以管理创新为目标,以服务质量为基础,不断改善服务态度,提高服务和伙食质量,以客户为中心,从而增强自身的综合服务能力再创佳绩。
食堂承包经营方案:饮食可以有效控制情绪
食堂承包经营方案:饮食可以有效控制情绪 夏天,天气炎热,持续的高温让人心情不悦,感到烦躁,想要发火。不用担心,除了自我调节外,饮食也能有效控制住自己的情绪。当然应对不同脾气的人应该有不同的饮食方向。
经常心情烦躁的人,要多吃含钙、磷的食物,如花生、牛奶、大豆、牡蛎、蛋类等,且饮食不可口味太重。因为心情烦躁很可能是因为缺钙。钙是天然的神经系统稳定剂,能防止攻击性和破坏性行为发生,人体缺钙则会导致机能紊乱。所以经常感到烦躁者应借助牛奶、奶酪等含钙食物来平复心情。
有人脾气暴躁,要减少盐分及糖分的摄取,少吃零食,多吃海带、蟹、豆类、桂圆、核桃仁、蘑菇等。
顽固不化的人需要降低血液中的尿酸含量。建议首先要减少肉类食物,多吃鱼,蔬菜以绿黄色为主。此外,也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。
疑虑和忧思之人多是苍白、瘦弱的,主要是因为其能量、蛋白质摄取量较低,导致贫血、体力不足。可多吃蔬菜,蔬菜中的钾有助于镇静神经、安定情绪。每天适当地喝一两杯绿茶,因为绿茶可以放松人的情绪,使精神处于轻松愉悦的状态。
缺乏色胺酸是诱发抑郁症的重要原因,这类人应注意补充富含色胺酸的食物,如黑豆、南瓜子仁等。另外,葡萄、苹果、橙子也有助于愉悦身心,远离忧郁。
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