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长期在电脑前工作，长期以来由于压力大，伏案时间过长；造成我的肩、颈、背等都有系列的不适。更因此影响到我的头部，经常头晕，头痛。睡眠不好等等系列问题。经常锻炼，对身体是用好处，好处有哪些呢，我们盈通公司详细的为您一一介绍好处；
1、对眼睛的放松
2、对颈部、肩部、脊椎的锻炼
3、对心脏的好处
4、改善血液循环
5、对肺部的锻炼 想要打造球场 联系盈通，盈通公司是值得信赖的品牌
6、改善肝脏功能
7、锻炼腹部肌肉
8、对腰、臀部的锻炼
9、让膝盖变结实
10、改善肠胃功能
12、健壮骨骼
13、增强体质、抗寒耐冷
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