东莞工厂锡膏冷柜-20%的婴儿都缺铁 8种食物含铁

宝宝也会缺铁吗­根据调查显示，年龄在7个月到12个月之间的婴儿缺铁达到了20%。在宝宝6个月之后，应该适当给宝宝进行补铁，建议多吃些含铁高的食物。

哪些食物含铁比较高­以下8种食物含铁高

1、猪肝

猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克，蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸，营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇，一次不宜吃得太多。