数据显示，我国50岁左右人群中约有25%的人患过或正在患颈椎病，60岁左右患此病者高达50%，70岁左右几乎达到100%。因此一提起颈椎病，许多人都认为是老年人的“专属病”。但现实是，颈椎病不仅日趋年轻化，而且还正悄悄向儿童侵袭。在往年的临床治疗中，25岁以下的青壮年仅不到5%，近年来增幅已经达到5倍之多。那么，颈椎病引起头晕的原因是什么？来看看今天的健康分享！（文章出自健康） 　　什么类型颈椎病能引起头晕？ 　　1、一般椎动脉型颈椎病会比较容易造成头晕的症状出现，主要就是由于椎动脉变的狭窄，从而容易造成脑部供血不足的情况出现，就会让患者感觉到自己的头部会出现不适的症状，而且颈椎病导致头晕的症状也是比较常见的，主要就是因为颈椎骨质增生，造成颈椎退变的，等到后期的时候就会逐渐出现骨质增生、软组织肥厚的情况，这样就会影响到椎动脉，造成一些头晕不适的症状出现。 　　2、由颈交感神经丛受刺激而发生眩晕的症状也是比较常见的，主要就是由于颈椎不稳、椎管狭窄等原因造成的一种交感神经系统的紧张亢进的反应，这个时候患者就应该重视起自己的疾病，一定要积极的对症治疗，才可以对自己的病情有所缓解，患者需要多活动一下自己的颈椎，这样也就可以避免颈椎病更加的严重，平时还需要适当的多注意一些全身运动，比如：游泳，跳绳等等。 　　3、现在颈椎病的高发人群一般就是会计、教师、文字工作者、电脑操作员等等，这些人一般都是比较年轻的，接触这种工作有几年的时间之后，就会慢慢的形成了颈椎病，所以一定要避免长时间持续低头位工作，要适当的多休息，工作一个小时左右起身活动一下，也有预防颈椎病的作用，平时还需要注意自己枕头的选择，要选择适中的枕头，不要太高和太低。 　　颈椎病“5步操”疗法 　　颈椎病的好治疗方法就是：保持乐观积极的心态，每天做做自我治疗体操，加上按摩器辅助治疗，以及每周体育运动。下面我教你们一直“5步操”疗法，简单有效，疗效明显。 　　1、 左右旋转 　　取站位或坐位，双手叉腰，头轮流向左右旋转，动作要缓慢，幅度要大，每当旋转到大限度时停顿5秒，左右旋转10次（如果觉得头晕心慌应减小运动幅度）。 　　2、 前屈后伸 　　做时伴随深呼吸，呼气时颈部前屈，下颌接近胸骨柄上缘；吸气时颈部伸至大限度，反复做10次（以自己的下巴为点，由下向上画圆）。 　　3、左右侧展 　　吸气时头向左偏，呼气时头还原。接着吸气时头向右偏，呼气时头还原，反复做10次。（肩部保持水平，尽量拉升侧颈的肌肉）。 　　4、后撑拉伸 　　身体直立，双脚并拢，双手放于身后互握住，双肩向后展开，手臂伸直尽量上抬，头部后仰，停顿5 秒，反复练习10次（背部肌肉有明显的挤压感）。 　　5、穴位按摩 　　风池穴：在颈部整后方，发迹线交界处，两侧对称。用双手大拇指用力按压风池穴，由上向下来回按摩30次（按摩力度以略有酸痛感为宜）。 　　注意事项：每天必须坚持，每次5-10分钟，持之以恒，日久见效。如果这么一点小计划都坚持不了，那谈什么理想什么伟大目标都是多余的。运动应缓慢进行，幅度由小逐步增大，避免有快速运动，避免拉伤肌肉。 　　以上为大家介绍了颈椎病的一些治疗方法，希望可以帮助患者早日摆脱这个病，患上颈椎病不可怕，有很多方法都能起到很不错的效果呢，中药外敷就能对此病有很好的治疗效果。如王九正贴就不错。今天的健康分享就到这里，希望能让更多人对颈椎疾病有高度重视，避免疾病加重。有疑问可添加：咨询骨科疾病问题。