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十二道锋味里的鸡蛋仔唤起了香港市民对快被遗忘的老香港美食的记忆,圆圆的鸡蛋仔可爱又纯净,鸡蛋和牛奶的搭配健康又美味。午后在家做些当做小零食是很不错的选择,而且自己做的绝对干净。
鸡蛋仔的做法:
1.容器里敲入鸡蛋和细砂糖,用手动打蛋器搅打均匀
2.依次加入食用油和牛奶,分别搅拌均匀
3.筛入低筋面粉、玉米淀粉和泡打粉,拌匀
4.鸡蛋仔模具预热,倒入适量面糊,加热完成后即可食用
鸡蛋仔操作过程注意事项:
1、全程只需要手动蛋抽,不需要电动打蛋器,搅拌不要过度,拌匀就好;
冰激凌是有营养价值的。富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分以及其他对人极为有益的生物活性物质,具有调节生理功能、平衡人体渗透压和酸碱度的功能。
冰淇淋中含有糖类,由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成,其中的有机酸、丹宁和各种维生素,可以给人体提供所需要的营养物质。
冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋,有较多的卵磷脂,可释放出胆碱,对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。
简易冰淇淋
材料:牛奶、鸡蛋、砂糖
制作流程:1.锅里先打4个鸡蛋黄(只要黄不要白)放100克白糖,朝一个方向搅散。搅5分钟。
2.500克纯奶烧开,倒进已经搅好的蛋糊里。开点小火,(保持在70度,不能开)不断搅拌。
3.放进冰箱冰冻,中间不断拿出来搅拌。
2、电动鸡蛋仔模操作起来比灶具上使用的模具更方便,以后还可以用来做小蛋糕或章鱼小丸子;
3、出模后的成品可以卷起淋上果酱或巧克力酱,再撒上糖粉,吃起来更加美味。
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