我们知道坐骨神经痛带给患者的痛苦比较大，所以患者想要尽早康复除了积极配合医生对症治疗外，日常护理工作也是必不可少的。做好坐骨神经痛的护理，不但可以有效避免病情加重或者复发，对该疾病的治疗也是很有帮助的。坐骨神经痛病人护理工作包括适当控制饮食、防止风寒湿邪侵袭、多摄取水分、防止细菌及病毒感染、需要注意锻炼身体等等，以下是相关内容介绍。（文章出自健康） 1、坐骨神经痛病人需适当控制饮食的量，公道搭配杂粮，严禁暴饮暴食，如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。 2、坐骨神经痛病人应该防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。 3、坐骨神经痛病人应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。应适当吃些、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，坐骨神经痛病人可以适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。 4、坐骨神经痛病人要防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重坐骨神经痛。 5、坐骨神经痛病人要经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1—4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。 6、坐骨神经痛病人需要注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少坐骨神经痛感染加重机会。 以上就是关于“坐骨神经痛病人如何护理对病情好”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。坐骨神经痛病人在治疗期间一定要对以上护理工作引起重视，只有这样才能尽早恢复身体健康。另外温馨提示，大家一定要注意坐骨神经痛的发展，其实外贴法效果也是不错的，是现在人们普遍选择的一种方式，因为其安全快捷，简单有效，不仅消除骨骼炎症同时恢复受损的骨骼，如王九正贴，当然在选择外贴法的时候也需要注意合理的护理身体，尽早地缓解病情，避免带来更多的影响让患者饱受折磨。 关注自己及家人健康，关注健康：