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减肥速度并非越快越好，每周体重下降大于 1.5 公斤、每月超过 5 公斤是有害减肥。中大医院留德专家、内分泌科主任孙子林教授近日介绍，肥胖是导致多种疾病的罪魁祸首，减肥对健康是有益的，但是减肥速度并不是越快越好，肥胖人群应正确对待、科学减肥。
专家介绍，肥胖患者应在专业医生的指导下，制定具体可行的计划，科学合理地进
行饮食控制，其前提必须是人体无论采用什么方法减肥，应建立在安全、科学、有效的基础上，不可随心所欲、盲目选择。其实控制体重zui 好的良药是从现在开始养成合理膳食、勤于运动的习惯，尤其是膳食结构要合理。不同肥胖类型的人，应根据自己的具体情况在医生的指导下选择适合自己的减肥方式，并坚持下去，不能一味求快。
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