电话 刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3－5分钟；用补刮手法每个部位刮试时间为5－10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。
“出痧”的皮肤红红的,甚至有的略微发紫，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，多么紫,都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。御珍堂小编提醒您刮痧一定要去正规的机构。
御珍堂中医养生连锁机构为河北百年中医世家聂氏中医第五代传人聂如微先生办，是一家集传统中医减肥纤体、美容养生以及中医技能培训为一体的的连锁服务机构。公司专注于传统中医养生技术的挖掘、发展和传承，立志做“中医减肥纤体、养生保健”第一人。
