味现在是越来越重了，各种年夜饭已经开始大吃起来了，然后每天各种荤菜吃个没完，加上不爱运动，肠道得不到蠕动，你不便秘谁便秘呢？小编就有此体会啊，这便秘的滋味可不是好受的。但是小编最近有听说每天做沙疗就可以预防和缓解便秘，所以就办了张周卡去试了下。
由于胆小，不知道怎么个做法，我就带上我闺蜜一起去了五彩阳光沙疗馆，当进去的那刹那我惊了，我看到那么多人都被埋进沙子里，就剩下个头在外面，我心想这是慢性谋杀吗？刚刚想打退堂鼓，服务员的热情招待，加上我朋友倒是觉得很新颖，一个劲儿的要试试，我们就开始了沙疗的旅程。
首先服务员让我们换上了沙疗服，给我们在进沙前喝了杯灵芝孢子粉，然后就躺进了沙子里，当沙子撒在上的那一瞬间，我的感觉是爽呆了，因为那股热量我从来没有感受过，十五分钟过后服务员让我们起身的时候，我还有点依依不舍，结果我又赖了几分钟，但是闺蜜却和我感受不一样，她不喜欢热，没过十分钟就出来了，服务员说这是她没习惯，做个几次就会赖里面了。我说便秘要做多久可以缓解？服务员说3~7天不等，情况因人而异。她还说沙疗是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。坚持了几天，我的便秘问题真的解决了，突然觉得沙疗这玩意儿还真是个好东西。
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